第1期サンサン女子大スマイルダイアリー

サンサン女子大の活動を紹介するスマイルダイアリー
活動にあわせ更新していきます。お楽しみに！
カリキュラムへ

９月　サンサン女子大卒業式

体験を活かしサンサンと輝く女性に

卒業式を９月２９日、市内ホテルで行い、
第一期生５０人が卒業証書を手に学んだ思い出を語り合いました。
学長の玉木専務から
「新しい感動や仲間に出会った経験を活かしステップアップを」
と一人一人に卒業証書を授与。
第一期卒業生を代表して皆勤表彰を受けた門脇美恵さんが
「初めての稲刈りなど各講座を通し、見て、触れながら笑顔で仲間と交流。
学んだことを糧にサンサンと輝く女性を目指します」
と感謝の気持ちを込め答辞を述べました。

９月　実りの秋！稲刈り体験

鎌を手に稲刈り体験

９月の講座は待望の実りの季節を迎えた稲刈り体験。
サンサン女子大の３０人が、
昔ながらの鎌を使った手刈りに挑戦しました。
昨年に続き２回目とあって、より縄も手際よくを仕上げ、
懸命に刈り取り作業に汗を流し、
約１時間で稲ハデいっぱいに稲の束が並びました。
2年間の講座をしめくくる最後の授業
「楽しくて充実した2年間だった」と笑顔で作業に励んでいました。

８月　夏野菜たっぷり料理教室

夏野菜を使ったおもてなし料理に挑戦

８月講座は、料理教室を山陰中央新報文化教室で行い、
フードコーディネーター田中敦子先生の指導で
夏野菜を使ったプチおもてなし料理に腕をふるいました。
昼・夜二班に別れ38人が出席。
今回は、地元の夏野菜を中心に手軽にできるおもてなしメニュー。
じゃがいもの冷製ポタージュ、トマトのあげのチーズ焼き、アスパラガスのピラフなど
夏野菜たっぷりのヘルシー料理に挑戦しました。
「簡単おいしいレシピで良かった。家でも作ってみたい」と好評でした。

７月　ゆかた着付け教室

この夏ゆかたを着こなそうゆかた着付け教室

サンサン女子大では、ゆかた着付教室を二回コースで開催。
塩田きもの学院主宰の塩田房江先生からゆかたの着付け、
帯の結び方、着崩れしないコツや直し方を学び、マスターしました。
久しぶりに浴衣に袖を通した女子大生徒は
「何年ぶりのゆかたで新鮮な気分」
「いろいろな帯の結び方があり勉強になった」
などもっと着物を身近に楽しみたいと話していました。

６月　今年も田植え体験

田んぼに入り田植えに汗流す

６月講座は、農業に親しんでもらおうと田植え体験。
学生２６人が、田植足袋や裸足になって田んぼに入り、
ＪＡ営農指導員の指導で手植え作業に汗を流し
米作りの大変さを実感しました。
食への関心が高まる中、ＪＡらしいカリキュラムとして取り入れたもの。
昨年に続き２回目の挑戦で、田んぼにはまった足が抜けず、
大騒ぎする場面もありましたが、手際よく植え付けていました。
親子で参加した学生は
「農業体験が出来ると応募したこともあり、楽しかった。
子どもと一緒に貴重な体験ができた。秋の収穫が楽しみ」
と風になびく早苗を眺めていました。
９月には稲刈りをしたお米をプレゼントする予定です。

５月　夏の寄せ植え教室

心もウキウキ寄せ植え教室

５月講座は「寄せ植え教室」。
夏に楽しむ寄せ植えを作りました。
ＪＡグリーンかわつ職員の指導で作業。
ミニバラやガーベラ、ベゴニアなど六種類の
花苗を使い鉢に植え付けました。
手前に低い花を置くなど植え付け前にレイアウトを決めることや
植え方、管理法などアドバイスを受けながら夏の寄せ植えを完成させました。
「自己流だったので、基本が分かってよかった」
「これからも時間を見つけ花と触れ合いたい」と
生徒同士で寄せ植えを見せ合い、話しにも花が咲いていました。

４月　骨盤矯正ヨガ教室

体のバランスが大切

まずは体を伸ばし姿勢を直す

みはら先生

ヨガで心身ともに美しく

健康運動指導士のみはらすえこ先生のヨガ教室を行いました。
今回のテーマは「骨盤矯正ヨガ」。
日常生活で歪んでしまった骨盤や背骨を、
ヨガの呼吸法とポーズで楽しく修整しました。
知らないうちにちじこまっている体を伸ばし、
バランスのよい体形を保つことは健康にも大切。
ヨガは精神統一による心身鍛練にもなり一石二鳥。
みはら先生から
「ヨガを日常に取り入れ、心身ともに素敵な女性になりましょう」
と指導を受けました

３月　すーさんのイラスト絵画教室

テーブルをまわって指導。

最後に自分の絵を披露。

遠近感の出し方をアドバイス。

すーさんの作品。

すーさんイラスト講座　鉛筆マジックで素敵な風景画

テレビでおなじみのすーさんことすやまとしおさんを講師に
イラスト絵画教室を行いました。
タレント、歌手と多彩に活躍するすやまさんの
もうひとつの顔が細密なペン画で、個展も開くイラストレーター。
今回は、濃さの違う鉛筆や消しゴムを使い、
すーさんの描く手順にそって風景画に挑戦しました。
「遊びながら、自由に強弱や調子を変えて」とアドバイスするすーさん。
徐々に風景が画用紙に現れてくる鉛筆のマジックに驚きながら描くみなさん。
鉛筆でつけた濃淡を、テッシュペパーで表面をこすってぼかしたり、
消しゴムで消す技法を学び夢中で作成していました。

２月　インテリアの基本学ぶ

アトリエCASAで講義

片寄先生からアドバイス

インテリア講座を２月３日・１０日の２回コースで行いました。
島根のインテリアコーディネーターの草分け的存在、
アトリエCASAの片寄洋子さんからインテリアの基本を学びました。
初回は、カーテンや壁などの色使いや照明の効果について講義。
２回目は、松江市学園のCASAショールームで
実際に見て、触れながら話しを聞きました。
片寄さんは「本当に自分に必要なものは何かを考え、
自分らしい快適な空間をコーディネートしてください」とアドバイス。
女子大学生は店内を巡り、「進歩していて驚くました」と
ハイセンスなキッチンや家具に感心していました。

１月　サンサン女子大金融講座

1月は「ＪＡ金融講座」を営農総合センターで行い、
女性の年金や年金共済の基礎知識を学びました。
当ＪＡの年金相談センター中倉センター長から、
国民年金や厚生年金とはどんな制度か、
年金はいつから、いくらもらえるのか、
意外と多い年金の請求もれのことなど
主に女性の立場からポイントを話しました。
複雑で難しそうと避けていた受講生の方も多く
「将来を考えると大切なことと実感」
「思い違いしていた事項もあり、話しを聞けよかった」と
高い関心を示していました。

１２月　おせち料理教室

「いつものおせち料理にひと工夫」
12月はおせち料理教室を行い、管理栄養士・野菜ソムリエの
土井小百合先生から習い、伝統料理に腕をふるいました。
変わり田作り、柚子風味のローストビーフ、マンゴー味きんとん、
七福なます、かきそばなど土井先生がアレンジした
10品のおせちを作りました。
完成した料理を各人プレートに盛り付けて試食。
「ひと工夫で新鮮なおせちに見える」
「おせち料理のいわれや盛付け法も学べよかった」
「彩りもきれいで美味しい」と好評でした。

１１月　文化教室（絵手紙・苔玉・手芸）

「こころ・あそぶ・ひととき」
１１月の講座は文化教室。板倉慶子先生に指導を受けて、
「ヘタでいい、ヘタがいい」と初めての絵手紙に挑戦。
ＪＡグリーン職員が手ほどきして今、人気の苔玉作り。
編み物インストラクター三澤純子先生に習い、
今人気のエコたわし・シュシュ作り。
忙しい日常を忘れ、仲間と楽しく、夢中になって楽しむみなさん。
ときには心を遊ばせ豊かなひとときを過ごすのもいいですね。

１０月　臨床心理学講座（4回コース）

土江先生の講義

グループに別れディスカッション

10月のサンサン女子大は「臨床心理学講座」。
全4回コースで臨床心理士の土江正司先生から
カウンセリングの基礎を楽しく学びました。
自分との上手な付き合い方や友好な親子関係の築き方を
グループ討議や描画を用いた心理分析、事例をもとにした話しを聞くなど
毎回趣向を変えながら心の問題について考えました。
参加者は「自分を客観的に見る機会を得られよかった」
「子どもの成長に合わせ参考にしたい」など
精神的健康の大切さを感じていました。

９月２６日　実りの秋に学ぶ！稲刈り体験

稲ハデが完成！

よりなわ作り

営農指導員から稲刈りの手順を聞く

風で倒れた稲を鎌で刈取り

コンバインでも稲刈りに挑戦

９月のサンサン女子大は、ＪＡ本店北側の田んぼで稲刈り体験。
学生と同伴した子どもたち３６人は、ＪＡ営農指導員の指導で、
鎌を手に黄金色に実ったコシヒカリを刈り取りました。
当日は、刈った稲を束ねるよりなわ作りからスタート。
ほとんどの女性が初体験とあって、材料のわらを手に悪戦苦闘。
完成したよりなわを手に、６月の講座で田植えをした田んぼに向いました。
昔ながらの鎌を使った手刈りと大型コンバインに試乗して現代の稲刈りに挑戦。
懸命に農作業に汗を流し、約１時間で稲ハデいっぱいに稲の束が並びました。
１０月初めには、稲刈りをしたお米をプレゼントする予定。
参加者は、「早く味わってみたい。楽しみ」と稲ハデを眺めていました。

８月８日・２２日　世界遺産石見銀山の魅力

現地を歩いてその魅力を知る

仲野館長

間歩を見学

8月は、世界遺産に登録され、観光地としても人気の石見銀山の魅力をテーマに開講。
8月8日に座学、22日に現地研修を行いました。
　座学では、石見銀山資料館の仲野義文館長から
石見銀山遺跡の普遍的な価値や歴史について話を聞き、事前に基礎を身に付けました。
　バスで向った現地研修では、清水谷精錬所や龍源寺間歩、
豊栄神社、銀山資料館（大森代官所跡）を巡りながら見学。
１６世紀前半から２０世紀前半にかけて操業された
銀鉱山の開発の様子や発達した鉱山町に
思いを馳せながら銀山の魅力に触れました。
　初めて石見銀山を訪れた参加者も多く
「いい機会でよかった。間歩を見て、昔の人のたくましさを実感」
「説明を聞きながら歩き、よりその価値が分かった」
など貴重な体験に喜んでいました。

７月２９日　家の光料理教室

家の光料理教室を中国電力ふれあいホールで行い、
家の光講師の名原綾子先生からアドバイスを受けながら
料理の腕をふるいました。
午前午後の二班に別れ28人が出席。
今回は、砂糖を使わず野菜の甘さを生かしたメニュー。
オクラとジャガイモのカレー風炒め煮、さばのトマト煮など
夏野菜たっぷりのスタミナ料理に挑戦しました。
出来上がると全員で試食。
「サバの臭みをトマトが消し美味しい。子どももにも作ってやりたい」
「これならオクラなど野菜がたくさん食べられる」と好評でした。

６月６日　田植え体験

農業に親しんでもらおうとＪＡ営農指導員の指導で田植え体験をしました。
参加者は、田植足袋や裸足になって田んぼに入り、植付け作業。
ＪＡ本店北側のほ場２５アールのうち１０アールにコシヒカリの苗を手で植えました。
農家の女性でも手植えをする機会はなく、ほとんどが初体験。
田んぼにはまった足が抜けず、大騒ぎする場面もありましたが、
慣れてくると手際よく、順調に植え付け。
約１時間かかり、田んぼに緑の苗の列が並びました。
「手をかけた分、収穫が楽しみ」と作業を終え腰を伸ばし、
風になびく早苗を愛しそうに眺めるみなさん。
９月には稲刈り体験をし、お米のプレゼントも予定しています。

５月11日・25日　ジャズダンスでストレッチ

サンサン女子大では、初心者でも気軽に参加できる
ジャズダンス講座を営農総合センターで開きました。
インストラクターの安達恵子先生の指導で、
バレエの基本を取り入れた
ストレッチやジャズダンスに挑戦。
しなやかな体作りを目指し、
音楽に乗せて体を動かし、レッツ・ダンス。
踊りを楽しみながら気持ちいい汗を流しました。

3月ヨーガ＆ピラティス　・　4月美肌教室

3月7日（土）・21日（土）ヨーガ＆ピラティス

　「心身ともに素敵な女性に」女性の間で人気のエクササイズ
「ヨーガとピラティス」に挑戦。
健康運動指導士のみはらすえこ先生から
「心身のバランスを保ちながら内側を鍛え、
引き締まったウエストラインをめざしましょう」と
指導を受けました。
ヨガで精神統一による心身鍛練。
ピラティスで、身体のゆがみを正し、
筋肉を鍛え肉体面を磨きました。

4月16日（木）佐伯チズ式美肌教室

　「肌づくりは楽しい！毎日の正しいお手入れが大切」
今話題の佐伯チズ美肌術による
スキンケアを習得しました。
佐伯チズＣＳ認定エスティシャンの
寿山夕起子先生から
デモンストレーションを中心に講義と実践。
「基本のスキンケア方法をしっかりとマスターしましょう」と
佐伯式の美肌法を習いました。

2月28日（土）　きものの着付けとマナー（4回目）

　着付けをマスター　女子大きもの教室

　「きものの着付けとマナー」を２月の毎土曜日、営農総合センターで行い着付けをマスターしました。
　講師は塩田きもの学院主宰の塩田房江先生。４回にわたる講座で、一人で着物と名古屋帯ができるように指導を受け、着物姿を引き立てる立ち居振る舞いなども教わりました。
　久しぶりに着物に袖を通した受講生のみなさんは、「とっても新鮮。タンスの奥に眠らせずに着たいですね」と和服のよさを再認識したようでした。

1月21日（水）　ワインと料理

赤ワインのテイスティング

ソムリエの川中さん

　　　　　　　美味しいワインと料理のゆうべ

　松江市御手船場町のレストラン「リバービュー」で、コース料理を楽しみながらワインの選び方やテイスティングの方法などテーブルマナーも合わせて学びました。
　講師はリバービュー・ソムリエの川中實さん。「ワインだからと身構えないで、気楽にリラックスして楽しんでください」とワインの基礎を分かりやすく、手ほどきしました。
　ワイン専用のリーデルグラスでテイスティングすると、味や香りが違うことに驚いたようすのみなさん。ワインの美味しさを再認識したようでした。

12月6日（土）　そば打ち体験　「玄丹そば」味わう！

　地域特産「玄丹そば」のそば粉を使用しそば打ち体験。その場で試食も行いました。
　松江スティックビルで玉湯町の細田純夫先生の指導を受けてそば打ち初体験。つなぎに小麦粉２割を使った二八そばを打ちました。
　そば打ちの決め手は最初の「こね」。なかなか粉がまとまらずみなさん大苦戦。次は、麺棒を使って「のばし」。きれいに生地がのびていくとそば打ち気分もあがってくるのかうれしそう。そして生地をそば包丁で「ほそーく」切って完成。さすが、うどんになった方はおられなかったようです。
　その場でゆでてそばも試食。そば好きは長生きとか。これで元気に新年を迎えられるかも。
　次回は来年、「ワインと料理」。ワインの選び方やマナーを学びます。お楽しみに。
　

11月13日（木）　歯は健康の源　歯科研修を受けました

　　　　　丈夫な歯でいきいきスマイル！

　ＪＡくにびき歯科診療所の森脇良威院長から歯の健康について話しをききました。
　幸せに人生を送るためには健康な歯が不可欠。丈夫な歯を持てば体も元気でいられると、正しいブラッシングで毎日、歯の手入れをしましょうと指導を受けました。
　美容にもつながる歯とあって受講者の関心は高く、歯ブラシや歯磨き粉の選び方など多くの質問が出ていました。
　ＪＡくにびき歯科診療所でも歯科衛生士がブラッシング指導をしていますので、お気軽にご利用ください。
　◆ＪＡくにびき歯科診療所
　　　電話0852-60-0877
　

10月28日（火）　サンサン女子大入学式　いよいよスタート！

　　　楽しみながら自分を磨き仲間づくり

　山陰中央新報文化センターと連携して「ＪＡくにびき女性大学」（愛称・サンサン女子大）を開講。入学式を営農総合センターで行い、第一期生55人が入学しました。
　20代から50代の女性が、暮らしの基本である「食」、それを支える「農」を柱に農業体験や健康づくり、料理、美容、着付けなど、多彩な講座を2年間にわたって受講します。
　学長の玉木専務は「自分を磨き、新しい感動を発見して欲しい。仕事を持っての受講は大変でしょうが頑張ってください」とエールを込めてあいさつ。
　第一期生を代表して小室ゆかりさんが「魅力たっぷりの体験ができると期待。ともに学びながら交流をはかり、その名の通り燦燦と輝けるよう努めます」と決意を述べました。

10月28日（火）　始まります！サンサン女子大

10月に入り庭のホトトギスが咲き始めました。
爽やかな秋の風が気持ちをリフレッシュ！
何かを始めようというのには最高の季節かも。
サンサン女子大もいよいよ今日から
ホームページでもその活動の様子を
サンサン女子大スマイル・ダイアリーで
紹介していきます。
受講生のみなさんの笑顔が輝く
素敵な教室になることを願っています。
さあ、体いっぱい深呼吸
第一歩を歩き出しましょう。

みんな笑顔になれるスキルアップ・文化教室　サンサン女子大　ＪＡくにびき女性大学受講生募集中！

第1期:1年次カリキュラム | 第1期:2年次カリキュラム | 入学特典 | 申込書ダウンロード

定員になりましたので募集は締め切りました。

たくさんの応募ありがとうございました。

みなさんこんにちは。ＪＡくにびきでは、食と農を主に文化、福祉、子育てなど様々な分野のカリキュラムを通じて受講者の皆さまの自己啓発と相互の交流や親睦を深めていただくため、このほど山陰中央新報社文化センターと連携し、「サンサン女子大」を開校することにしました。女性の皆さまが関心を寄せる講義が盛りだくさんです。カリキュラムを通じて自分を磨き、新しいことを始めてみませんか？

（※サンサン＝燦燦とは「日光などがまばゆいほど明るく照り輝くことを表します」受講生の皆さまが、講義を通じてサンサンとかがやけるように、との願いをこめました。）

受講回数

1年次／18回　2年次／18回

入学金

なし

受講料

年間12,000円（材料費は別途）
※一括払、2回払の何れかを選択できます。※中途退学の場合、返金はありません。

受講対象者

ＪＡくにびき管内（松江市・東出雲町）に在住もしくは勤務されている女性で20～50歳代までの方

募集定員

５０名（先着順）
※定員になり次第締め切らせて戴きます。

お申し込み

ＪＡくにびき総務部総務課または最寄の支店・店窓口まで下記の「申込書」をご提出いただくか、ハガキまたはＥメールで必要事項をご記載の上、下記総務課までお送りください。

第１期:1年次カリキュラム（2008年10月～2009年9月）

日時	講座名	講師	内容
2008年 10月28日（火） 18:30～20:30	入学式／JA農業概論【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）】	JAくにびきサンサン女子大玄行政美副学長（JAくにびき総務部長）	JAくにびきの概況や管内の農業情勢などについてわかりやすくお話します。
11月13日（木） 10:00～12:00	歯の健康について（ブラッシング指導付）【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）】	JAくにびき　歯科診療所院長　森脇良威	歯の健康について当JA歯科診療所院長による講義と歯科衛生士によるブラッシング指導（歯ブラシプレ
12月6日（土） 9:30～12:00	地域特産「玄丹そば」のそば打ち体験【会場／松江スティックビル】	JAくにびき元理事　細田純夫氏	地域特産「玄丹そば」のそば粉を使用しそば打ち体験です。その場で試食も行います。
2009年 1月21日（水） 19:00～21:00	ワインと料理【会場／リバービュー（御手船場町）】	川中実講師（リバービュー・ソムリエ）	料理に合わせたワインの選び方などをテイスティングをしながらマナーも合わせて学びます。（別途3000円かかります。）
2月7・14・21日 14：00～16：00 2月28日 13：30～16：00	きものの着付けとマナー（4回） ※2月毎土曜日開催【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）】	塩田房江講師（装道きもの学院分院・塩田きもの学院主宰）	一人で簡単に着物と名古屋帯ができるように指導します。また、立ち居振る舞いなどもお教えします。
3月7日（土）・21日（土） 13:00～	ヨーガ＆ピラティス（２回）【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）】	みはらすえこ講師（健康運動指導士）	心身のバランスを保ちながら内側を鍛え、引き締まったウエストラインをめざしましょう。
4月16日（木） 18:30～20:30	佐伯チズ式美肌教室【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）】	寿山夕起子講師（佐伯チズCS認定エスティシャン）	今話題の佐伯チズ認定エスティシャンによる正しい美肌ケアを習得します。（デモンストレーションを中心に展開します）
5月11日（月）・25日（月） 19:00～20:30	ジャズダンスでストレッチ（2回）【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）】	安達恵子講師	バレエのストレッチを中心に、音楽に乗せて体を動かす事でしなやかな体作りができます。初心者でも気軽に参加できます。
6月6日（土） 9:00～12:00	田植え体験【会場／ JAくにびきサンサン村圃場】	JAくにびき営農部営農指導員	JAくにびき本店隣のサンサン村圃場で手植えによる田植えを行います。
7月29日（水） 10:00～12:00	家の光料理教室	JAくにびき	JAグループ発行の雑誌「家の光」掲載の料理教室を行います。
8月 8日（土）14:00～15:30 22日（土）9:00～17:00	世界遺産：石見銀山の魅力（2回） 8日（土）1回目座学【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）】 22日(土）2回目現地研修【同／石見銀山】	仲野義文講師（石見銀山資料館長）	今や世界遺産に登録され、観光地としても人気の石見銀山。歴史を知り現地を歩きながら、その魅力を探ります。
9月26日（土） 9:00～12:00	稲刈り体験【会場／ JAくにびきサンサン村圃場】	JAくにびき営農部営農指導員	JAくにびき本店隣のサンサン村圃場で鎌による稲刈りを行います。後日収穫したお米をプレゼントします。

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第１期:２年次カリキュラム（2009年10月～2010年9月）

2年次も楽しく、役立つ講座が盛りだくさん！２年連続の農業体験（田植え＆稲刈り）や寄せ植えなどJAならではの講座のほか山陰中央新報紙面やりびえ～るへ掲載中の人気講師による講座もあります！
日時	講座名	講師	内容
10月 6日（火）・10日（土） 20日（火）・24日（土） 18:30～20:00	臨床心理学講座【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）】	土江正司　（臨床心理士）	全4回コース自分とうまくつき合うことで良い人間関係が築けます。カウンセリングの基礎から楽しく学べます。
11月13日（金） 1回目15：00～16：30 2回目16：30～18：00	文化教室【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）】＊絵手紙・手編み・苔玉の　3コースの内2コースを選択	絵手紙板倉　慶子（山陰中央新報　文化センター講師）手編み三澤　純子（編み物インストラクター）苔玉ＪＡグリーン職員	絵手紙小さな1枚のハガキで人の心に感動と素晴らしい出会いをもたらしてくれる絵手紙を学びます。手編み今人気のエコたわし・シュシュ・携帯ストラップを作ります。苔玉作り観葉植物で苔玉を作ります。
12月10日（木） 1回目13：30～16：00 2回目18：00～20：30	おせち料理教室（午後･夜間各20名限定）【会場／松江市殿町山陰中央新報文化教室】	土井　小百合（管理栄養士・　　　　野菜ソムリエ）	手軽にアレンジした手作りのおせち料理を学びます。
2010年　1月23日（土）　14：00～15：30	ＪＡ金融講座【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）」】	JAくにびき信用部年金相談ｾﾝﾀｰ共済部普及課	女性の年金チェックポイント年金共済について
2月3日（水）・10日（水）　18：30～20：00	インテリア講座（2回コース）【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）】	片寄　洋子（山陰インテリア　　コーディネーター　　　　　　　　協会会員）	インテリアの基本を学ぶことで、さらに住み心地のよい家になります。
3月17日（水）　18：30～20：00	すーさんのイラスト絵画教室【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）】	すやま　としお（フリータレント・　　　　イラストレーター）	テレビでおなじみのすーさんによるイラスト絵画教室です。鉛筆1本で素敵な絵に仕上げます。
4月16日（金）　18：30～20：00	骨盤矯正ヨガ【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）】	みはら　すえこ　（健康運動指導士）	日常生活で歪んでしまった骨盤や背骨を、ヨガの呼吸法とポーズで楽しく修整します。
5月22(土) 　14:00～15:00	寄せ植え教室【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）】	JAくにびき　JAグリーン職員	季節の花、植物を寄せ植えし、ステキに飾ってみませんか。
6月5(土) 　9:00～12:00	田植え体験【会場／ JAくにびき本店隣｢サンサン村｣圃場】	JAくにびき営農部　営農指導員	手植えによる田植えを行います。
7月3日(土)・10日(土) 　14:00～16:00	ゆかた着付教室（2回コース）【会場／ JAくにびき営農総合センター（2階会議室）】	塩田　房枝（装道きもの学院分院・　　塩田きもの学院主宰）	浴衣から帯まで着付けできるようになります。着崩れしないコツや直し方も学べます。
8月4日(水) 1回目13:30～15:30 2回目18:30～20:30	夏野菜を使ったプチおもてなし料理（午後・夜間各25名限定）【会場／松江市殿町山陰中央新報文化教室】	田中　敦子（フードコーディネーター）	地元の夏野菜を中心に手軽にできるおもてなしメニューを作ります。
9月11(土) 　14:00～17:00	稲刈り体験【会場／ JAくにびき本店隣｢サンサン村｣圃場】	JAくにびき営農部　営農指導員	鎌による稲刈りを行います。後日収穫したお米をプレゼントします。
9月29(水) 　19:00～	卒業式【会場／ホテル一畑】

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入学特典

[ その１ ]	お米のラーメン（くにびき稲香麺）１杯無料券進呈！※松江こだわり市場「稲香家」（松江駅高架下）で使用できます。
[ その２ ]	JA共済エコバック進呈
[ その３ ]	稲刈体験学習で収穫した新米５ｋｇプレゼント

この他にも随時特典あります！

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[お問い合わせ]
JAくにびき総務部ふれあい課
〒690-0823　松江市西川津町1635-1
■TEL：0852-55-3018　■FAX：0852-32-6870　
■E-mail：community-affairs.kun@ja-shimane.gr.jp